Uncategorized

Razumevanje Tesnobe pred Slabimi Uvrstitvami in Časi na Tekmovalnih Prireditvah

Športna tekma je vznemirljiv in zahteven preizkus fizične pripravljenosti ter psihične trdnosti. Vendar pa se v svetu tekaških prireditev, tako profesionalnih kot amaterskih, mnogi tekmovalci srečujejo s posebnim izzivom – tesnobo pred slabimi uvrstitvami in časi. V tem članku se bomo poglobili v tovrstno tesnobo ter ponudili nasvete in strategije, ki vam lahko pomagajo obvladati …

Razumevanje Tesnobe pred Slabimi Uvrstitvami in Časi na Tekmovalnih Prireditvah Read More »

Gorski tek in mladina

Boštjan Novak, eden od ustanoviteljev TK Šmarnogorska naveza se že dobri dve desetletji ukvarja s treniranjem otrok in mladine. Tekaški klub Šmarnogorska naveza je znan tudi (če ne predvsem) po tem, da izredno veliko dela z mladino na področju gorskega teka. Lahko si upamo reči, da je najmočnejši klub v smislu kapitala mladih tekačic in …

Gorski tek in mladina Read More »

Vzpon na vrh

Kako se pripraviti na zahtevne gorske teke Ste si kdaj želeli svoj najvišji vrh, ali vrh, ki ga še niste osvojili, osvojiti z gorskim tekom? Tu je nekaj ključnih nasvetov, kako se pripraviti na te zahtevne podvige in doseči svoje cilje. Pripravljeni na vzpon na vrh? Priprava na zahtevne gorske teke zahteva čas, trud in …

Vzpon na vrh Read More »