Uncategorized

Športna tekma je vznemirljiv in zahteven preizkus fizične pripravljenosti ter psihične trdnosti. Vendar pa se v svetu tekaških prireditev, tako profesionalnih kot amaterskih, mnogi tekmovalci srečujejo s posebnim izzivom – tesnobo pred slabimi uvrstitvami in časi. V tem članku se bomo poglobili v tovrstno tesnobo ter ponudili nasvete in strategije, ki vam lahko pomagajo obvladati …

Razumevanje Tesnobe pred Slabimi Uvrstitvami in Časi na Tekmovalnih Prireditvah Read More »

Tek na Šmarno goro in Rekord Šmarne gore sta redki, če ne celo edini tekmi gorskega teka, ki imata svoj lastni iskalnik rezultatov. Kar pomeni, da si lahko vsak udeleženec ki je bil kadarkoli na omenjenih tekmovanjih od leta 1991 dalje, ogleda svoje rezultate teka. Tako lahko, če ste reden/a udeleženec/ka naših tekov, preverjate svoj …

Iskalnika rezultatov za Rekord in Tek Read More »

Boštjan Novak, eden od ustanoviteljev TK Šmarnogorska naveza se že dobri dve desetletji ukvarja s treniranjem otrok in mladine. Tekaški klub Šmarnogorska naveza je znan tudi (če ne predvsem) po tem, da izredno veliko dela z mladino na področju gorskega teka. Lahko si upamo reči, da je najmočnejši klub v smislu kapitala mladih tekačic in …

Gorski tek in mladina Read More »

Vedno več ljudi se odloča za gorski tek kot obliko rekreacije ali celo profesionalnega športa. Vendar pa se med rekreativnimi in profesionalnimi gorskimi tekači lahko opazi nekaj ključnih razlik…

Če želite postati aktivni gorski tekač, je pomembno, da sledite trem korakom. S tem boste lahko varno in učinkovito napredovali ter uživali v svoji novi aktivnosti.